Plan d'entraînement personnalisé

Vous n'avez pas le temps d'avoir un entraîneur personnel, mais vous cherchez à donner une direction à vos séances d'entraînement et à les cibler ? L'entraîneur Sandman créera un plan d'entraînement juste pour vous ! Ce plan est personnalisé en fonction de vos besoins :

• L'équipement disponible (plan d'entraînement à la maison ou au gymnase)

• Temps d'entraînement souhaité (nombre de jours par semaine, heures par séance d'entraînement)

• Votre niveau de forme actuel

• Vos objectifs de forme physique